Comme beaucoup, je me suis un peu cherchée avant de trouver ce que je voulais réellement faire de ma vie. J’ai d’abord été formée à l’enseignement des langues et du Français Langue Étrangère. J’ai particulièrement adoré, pendant mes deux années de Master, tout ce qui avait attrait aux interactions, à l’interculturalité, à la connaissance de l’Autre…
L’Autre. Un être social et culturel, qui est aussi unique, fort de son expérience de vie, de son histoire personnelle, de ses goûts, ses ressentis… Bref ! Je m’égare !
Mon parcours universitaire, mon caractère et mes expériences de vie ont amorcé un intérêt depuis lors grandissant pour les relations humaine… et la relation avec soi !
Les bonnes rencontres aux bons moments ont fini par m’amener petit à petit vers l’enseignement du Fitness. Après l’obtention d’un diplôme d’éducatrice sportive, j’ai pu acquérir différentes expériences dans ce domaine. Cependant, je m’y trouvais frustrée, parce qu’il y avait une standardisation erronée un peu trop prononcée à mon goût, tant dans le mouvement, que dans la nutrition ou les autres conseils qu’il nous était légitime de donner. Un manque d’écoute de soi, de bienveillance, de sur-mesure…
Toutes ces réflexions ont fini par m’amener dans le monde du bien-être, empreint de mes passions premières : le Mouvement et la Nutrition, mais sous un angle nouveau : le mien !
Je suis tombée dans le monde de la nutrition lorsque j’étais petite.
Ma mère, aujourd’hui retraitée, était médecin micro-nutritionniste, un sujet qui a fini par me passionner aussi. J’ai de la chance, j’en ai conscience, car les connaissances qu’elle m’a transmises, essentielles à une vie saine, sereine et préventive des maladies dites de civilisation (diabète, dépression, maladies cardio-vasculaires, cancers…), sont vraiment différentes de ce que l’on nous suggère via le Marketing ou même des enseignes « spécialistes » du régime…
J’ai donc grandi au travers des assiettes santé, oméga 3 et autres habitudes de vie healthy. Je me suis aussi intéressée à l’activité physique qui, à y réfléchir, a toujours fait partie de ma vie aussi, grâce là encore à mes parents, tous deux sportifs, et mon père étant, entre autres, médecin du sport.
Tout cela a fini par m’amener, après quelques années dans les langues et l’enseignement, en France et à l’étranger, à passer mon diplôme d’éducatrice sportive.
J’ai adoré ce métier ! Un mélange de mouvement en musique, de relations humaines et de nutrition, que demander de plus ? C’était en réalité un premier pas vers le métier de praticienne bien-être, un métier à ma sauce, à base de couleurs, de saveurs et d’émotions !
Les émotions sont hyper importantes pour moi.
Elles m’intriguent et me passionnent depuis bien longtemps.
Parce qu’elles nous concernent tous.tes et que notre manière de les gérer nous définit. J’ai personnellement souffert du manque de considération de ces dernières dans la vie en général et d’autant plus dans le domaine du soin.
Elles font pourtant partie intégrante de nos vies. Qu’on le veuille ou non, elles sont là et sont étroitement liées à notre corps, notre personnalité et notre perception du monde.
Elles influencent notre façon d’agir, de penser, de réagir, de manger, de respirer…
Cet objectif, purement esthétique sous le joug du regard des autres… Je ne m’y retrouvais pas, car je voyais beaucoup de femmes en particulier venir sans plaisir, se blesser, s’abîmer, se décourager, se sentir nulle… et c’était un cercle vicieux sans fin alors que pour moi, quelque chose ne tournait pas rond !
Formée au Pilates (et à d’autres méthodes à l’écoute du corps) depuis quelques années, mes cours ou suivis auront aujourd’hui toujours comme fil rouge : votre bien-être !
Que vous veniez pour perdre du poids, faire disparaître des douleurs ou autres nuisances, le chemin est le même : apprendre à s’écouter, se connaître pour trouver ensemble le chemin unique qui vous correspond, vers un équilibre de vie qui vous correspond !
Le reste suivra, car quand on se sent bien, notre corps nous le rend bien !
L’écoute du corps est bel et bien un élément essentiel dans mes suivis (et dans la vie, d’ailleurs !).
Dans ce monde où tout est fait pour aller vite, je vous propose donc de ralentir ! Avec des mouvements qui s’adapteront à vous (et non l’inverse!)
