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UN ACCOMPAGNEMENT PERSONNALISÉ

Par Sidonie|2023-02-02T17:25:29+01:0002/02/2023|

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À propos de l'auteur : Sidonie

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« Un poids dans la tête »

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« L’Humain derrière l’étiquette »

sidonie_brioult_regnier

Conseillère bien-être & enquêtrice de l'âme 🤍
#nutrition #santé #mouvement #bienetre
#podcast #mondededemain #tolerance

NUTRI 🦋 Je dirais même : si ta relation avec

NUTRI 🦋

Je dirais même : si ta relation avec la nourriture est compliquée…

En mangeant, au moment des courses, à la caisse, quand tu manges en public, quand tu manges seul.e, quand tu grignotes, quand tu décides de ne pas manger, quand tu réfléchis à ce que tu vas manger ce midi…

À quel(s) ressenti(s) relies-tu ces moments ?

C’est agréable ou désagréable?

Manger devrait être simple, nourrissant (pour le corps et l’esprit) et joyeux.

Il n’est pas naturel d’être en lutte avec ta relation à la nourriture.

Ça te dirait d’assainir cette relation pour te sentir mieux dans ton corps et dans ta tête ?

Par de petits changements progressifs, atteignables et sur mesure, pour un résultat durable sur le court et le long terme !

Pour prendre rendez-vous avec moi : 06 33 96 61 86 (Sidonie)

Plus d’infos sur la Nutrition Papillon ici :
www.nourrissezvotrebienetre.fr
(lien dans ma bio insta)

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Me revoici, je n'avais pas fini (a-t-on jamais fin

Me revoici, je n'avais pas fini (a-t-on jamais fini...) alors Céline a accepté de m'interviewer à nouveau dans cet épisode où cette fois-ci, je développe mon côté éducatrice sportive spécialiste de l'écoute du corps.

Je vous parle de ma vision du corps et de l'être humain, et je vous explique en quoi tout le monde peut remettre du mouvement dans sa vie, même si vous êtes limités dans vos mouvement, ou par votre périnée ou des douleurs...

Je vous parle aussi du lien entre le mouvement et la joie, ou encore de la symbolique du corps... là encore, c'était dur de s'arrêter, il y en aurait des choses à dire ! :)

De nouveau, merci Céline d'avoir prêté ta voix pour m'aider à exprimer une partie de moi dans ce podcast !

Bonne écoute à tous.tes !

Lien du podcast ici 👇👇👇 (ou dans ma bio insta)
www.linktr.ee/lhumainderriereletiquette

N’oubliez pas de vous abonner 🌷

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BOUGER ✨Mettre du mouvement dans ta vie, ça t

BOUGER

✨Mettre du mouvement dans ta vie, ça te dit ?

Même si ton périnée déconne un peu,

Même si tu as des soucis de dos,

Même si tu n’as pas fait de sport depuis 10 ans,

Même si tu as peur d’avoir mal,

Même si…

✨On peut TOUJOURS ajouter du mouvement dans sa vie ! Par petites ou grosses touches, selon toi, ton corps, ton histoire, tes envies…

Et l’impact sera tellement énorme dans ta vie, à tant de niveaux….

✨Éducatrice sportive spécialiste de l’écoute du corps, je te propose de t’accompagner dans cette démarche, pour que tu deviennes plus active et de manière rapidement indépendante si tu le souhaites…

Si tu veux plus d’infos sur mon accompagnement individuel dans le mouvement, tu peux aller voir sur mon site internet : www.nourrissezvotrebienetre.fr
(Lien dans ma bio insta)

Tu peux aussi t’inscrire pour venir à mes cours Esprit Pilates (Fleury-sur-Orne) en cliquant ici
👇👇👇
https://bookeo.com/vitastudio/customer

❓Tu bouges déjà ou tu es plutôt allergique? Tu me racontes en commentaires ? 🙂

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Cette fois-ci, c'est moi qui suis interviewée !

Cette fois-ci, c'est moi qui suis interviewée !

Céline s'est gentiment prêtée au jeu de la podcasteuse pour cet épisode où je vous parle de Nutrition Papillon (r)… mais qu'est-ce donc ?

Je vous explique par exemple pourquoi parfois, pour perdre du poids, ce n'est pas forcément vers la nutrition qu'il faut se tourner, aussi étrange que cela puisse paraître...

Je vous parle des "craquages", de la pleine conscience, du corps et de ses messages... tant de sujets qui me passionnent !

Merci Céline d'avoir pris ce temps pour m'aider à partager ma vision des choses avec le monde :)

Bonne écoute à tous.tes !

Lien du podcast 👇👇👇
www.linktr.ee/lhumainderriereletiquette

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#nutrition #sante #bienetre #nourrissezvotrebienetre #podcast #emotions #nutritionpapillon

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