Les cours collectifs

NOUVEAUTÉ RENTRÉE 2025 : COURS COLLECTIFS AUTOUR DE SAINT-LAURENT-DE-CONDEL

Le Pilates est une gym douce, qui oscille entre renforcement, assouplissement et lâcher prise.

Un entraînement régulier facilite votre quotidien grâce à une amélioration de votre mobilité et vos douleurs – parfois chroniques – s’envolent. Alliés à quelques autres méthodes à l’écoute du corps, mes cours travailleront toutes ces dimensions avec quelques nuances :

  • Mon Cours Pilates & Renfo fait un focus sur le renforcement des muscles profonds et du dos, sous forme d’exercices qui se suivent.
  • Mon Cours Pilates & Flow se présentera (après avoir vu les bases) sous forme de flows, afin de travailler un peu plus sur le lâcher prise.

Ces cours organisés via l’association du Foyer rural de Saint-Laurent-de-Condel, sont ouverts à tous.tes, ils ne requierent aucun niveau sportif. 

Si vous avez des questions sur le contenu des cours, n’hésitez pas à me contacter au 06 33 96 61 86.

Tarifs & Inscriptions

  • 225 €* l’année – 1 cours (1h) par semaine
  • 375 €* l’année  – 2 cours par semaine

*Frais d’adhésion à l’association du Foyer rural inclus – Paiement en 3 fois possible

Pour vous inscrire : Cécile 06 03 93 63 36 ou Anne-Sophie 06 31 39 77 81

Quand

À partir du 8 septembre 2025 :

  • Tous les lundis à Boulon 

17h45 : Pilates & Renfo
19h : Pilates & Flow

  • Tous les mercredis à Croisilles 

18h : Pilates & Renfo
19h15 : Pilates & Flow

Nombre de places limité !

Où

Salle du Temps Libre de Boulon et salle des fêtes à Croisilles.