Les cours collectifs
NOUVEAUTÉ RENTRÉE 2025 : COURS COLLECTIFS A SAINT-LAURENT-DE-CONDEL
Le Pilates est une gym douce, qui oscille entre renforcement, assouplissement et lâcher prise.
Un entraînement régulier facilite votre quotidien grâce à une amélioration de votre mobilité et vos douleurs – parfois chroniques – s’envolent. Alliés à quelques autres méthodes à l’écoute du corps, mes cours travailleront toutes ces dimensions avec quelques nuances :
- Mon Cours Pilates & Renfo fait un focus sur le renforcement des muscles profonds et du dos.
- Mon Cours Pilates & Relaxation insiste un peu plus sur la détente et le lâcher prise, grâce à un rythme plus lent et un choix de mouvements un peu plus tourné vers les étirements.
Ces cours organisés via l’association du Foyer rural, est ouvert à tous.tes, il ne requiert aucun niveau sportif.
Si vous avez des questions sur le contenu des cours, n’hésitez pas à me contacter au 06 33 96 61 86.
Tarifs & Inscriptions
- 225 €* l’année – 1 cours (1h) par semaine
- 375 €* l’année – 2 cours par semaine
*Frais d’adhésion à l’association du Foyer rural inclus – Paiement en 3 fois possible
Pour vous inscrire : Cécile 06 03 93 63 36 ou Anne-Sophie 06 31 39 77 81
Quand
Tous les lundis à partir du 8 septembre 2025.
17h45 : Pilates & Renfo
19h : Pilates & Relaxation
Nombre de places limité – Pré-inscription dès le 10 juin.
Où
Salle polyvalente Saint-Laurent-de-Condel
Rue de Verdun
14220 Saint-Laurent-de-Condel
